• A By Fit criou para os seus alunos que gostam de praticar atividades físicas aquáticas um plano em que o cliente irá desfrutar do que há de mais moderno e atual nas atividades aquáticas.

  • Aula em grupo que utiliza exercícios ritmicos e implemento de sobrecarga com peso, caneleiras a fim de romover melhoria no condicionamento físico e também atuar na definição muscular. Tem duração de 45/60 minutos e pode ser realizada por alunos de todos os níveis.

  • A Ribeiro Jiu-Jitsu utiliza uma metodologia de ensino baseada em um programa de aula que possibilita a qualquer pessoa, de qualquer idade, aprender e praticar de forma segura, eficiente e prazerosa o jiu-jitsu.